sobre mi

Soy Técnico Superior en Dietética y en este blog de alimentación y nutrición voy a compartir con vosotr@s lo que he aprendido e intentaré aconsejaros en todo lo posible en vuestra alimentación y recomendaciones para mejorar la salud.

Ahora puedes llevar una alimentación sana y equilibrada totalmente adaptada a ti sin moverte de casa.

Además de la dieta personalizada, tienes la oportunidad de llevar un seguimiento de la misma y pedir asesoramiento vía e-mail (cuidatesano14@gmail.com)  y / o teléfono, para analizar los progresos y objetivos alcanzados.

El objetivo de una dieta es cambiar los hábitos para mejorar la alimentación y la salud.

Y para que ésta tenga éxito debe ser sana, variada y equilibrada, adaptándose a las circunstancias y entorno de cada persona.

Este servicio que ofrezco está dirigido a gente de cualquier edad que se pueda encontrar con alguna de estas situaciones:

- Embarazo, lactancia, crecimiento, deportistas, menopausia, personas mayores, etc ...

- Personas con problemas de peso: por exceso (sobrepeso y obesidad)

- Personas que tienen un estilo de vida inadecuado y quieran mejorarlo cambiando sus hábitos alimenticios, ya que están poniendo en peligro su salud.

- Personas con patologías en que la dieta es una parte fundamental en su tratamiento: Diabetes, colesterol, hipertensión, ácido úrico, alergias e intolerancias alimentarias, etc ...